Život i zdravlje

Tvrdi da jača imunitet

Goraždanin Suljo usred januara zaplivao u ledenoj Drini

17/01/2021

osjetim hladnoću, ali u dodiru s njom uvidim kako je krasna, osjećam se sto posto živ i pun energije

Dok većina Goraždana nastoji podići temperaturu u svojim domovima, Suljo Mašala odlučio je ući u ledenu Drinu.

U vodi je ostao duže nego što bi mnogi izdržali ljeti. Temperatura vani bila je oko 0, pa je pronašao nešto ugodnijih plus dva u rijeci.

– Ja ovo radim dvije godine, u sklopu istraživanja yoge. Meditacija, pranayama ili nauka o disanju. Sve ovo je odlično za imunitet i zdravlje, a usput je najveća pobjeda nad sobom i vlastitim ograničenjima. Ovo je također “Wim Hof metoda”, koja kroz vježbe disanja, fizičke vježbe i hladan tuš, pored ostalog omogućava i kontrolu i jačanje imuniteta organizma – pojašnjava Mašala za Dnevni avaz, te dodaje:

– Odvojim um i tijelo od istinskog svog bića, prigrlim hladnoću kao radost i učim od nje. Naravno, osjetim hladnoću, ali u dodiru s njom uvidim kako je krasna, osjećam se sto posto živ i pun energije. Koristim se unutarnjim čarolijama da zadržim temperaturu tijela, a u sebi pobijedim sebe i svoj strah. Ovo je ekstremno dobro za zdravlje, tijelo se bori i jača imunitet – ističe Goraždanin Suljo Mašala.

Komentari

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana.