Koliko spavaju uspješni ljudi?

Naučnici su do sada brojnim istraživanjima pokušavali da dokažu da nedostatak sna utiče na uspjeh i da je za napredovanje na poslu veoma bitno da čovjek bude odmoran i koncentrisan.

Iako je procijenjeno da bi u prosjeku san trebalo da traje sedam i po sati, individualna je stvar.

Poznato je da većina uspješnih ljudi kasno odlazi na spavanje i ustaje prije svih, ipak, ima i onih koji ističu važnost sna.

Business Insider napravio je listu petnaest uspješnih ljudi po broju sati koje provedu spavajući.

Najmanje vremena u spavanju provodi američki predsednik Donald Trump (3-4 sata), zatim njemačka kancelarka Angela Merkel (4 sata), nakon nje su na listi američka poslovna žena Martha Stewart i izvršna direktorka kompanije Pepsi Indra Nooyi (takođe 4 sata).

Četiri do šest sati u spavanju provodi direktor Twittera Jack Dorsey, pet do šest Richard Branson i Theresa May, šest sati Elon Musk, Tim Armstrong i papa Franja.

Važnost snu pridaju Dalai Lama (7 sati), Arianna Huffington (7-8 sati), šef Amazona Jeff Bezos i Jennifer Lopez (8 sati). Od navedenih 15 uspješnih ljudi poznatih širom svijeta glumac Matthew McConaughey spava osam i po sati.

Na osnovu ove liste čini se da san nije toliko važan faktor kada je uspjeh u pitanju, ali vjerujmo stručnjacima.