Mjesec dana pio je 4 litra vode dnevno, rezultat ga je zadivio

Novinar sajta “Thrillist” odlučio je da mjesec dana svaki dan pije 4 litra vode. Iako je očekivao određene promjene, na mnoge stvari definitivno nije bio spreman. Evo njegovog iskustva:

Dan 1: Počinje zabava

S obzirom na to da ne znam koliko je zapravo čaša vode jedan galon (4 litra), odlučio sam da kupim plastičnu bocu od jednog galona i nosim je svuda sa sobom. Već na samom početku mi se čini da će ovo biti teže nego što sam zamsilio. Pokušavam da se fokusiram na pijenje vode kako bih dostigao svoju dnevnu kvotu za taj dan. Jako je čudno posvetiti svoju dušu i tijelo cilju pijenja vode radi samog pijenja.

Dan 5: Piškim na svakih 20 minuta

Zaista volim da pijem vodu. Moje tijelo, a vjerovatno i tijelo svake druge osobe, sačinjeno je iz 60 odsto vode, ali niko ne pije 4 litre vode dnevno. Zaista morate da se potrudite da to sprovedete u djelo. Pijem čak i kada definitivno nisam žedan. Ali ništa nije drugačije. Jedina je promjena jeste osjećaj stalne punoće zbog čega jedem manje. Plus, idem u toalet svakih 20 minuta. Svi misle da imam problem sa drogom jer konstantno ulazim i izlazim iz toaleta. Prilikom izlazaka vodu pijem uz svako drugo piće i stalno trčim u wc.

Dan 10: Postao sam ljepši?

Nešto se dešava, pogotovo ujutro. Uglavnom mi je potrebna šolja kafe čim otvorim oči kako bih se pokrenuo, ali sada se budim potpuno svjež i sa više energije. To je lijepa promjena. Čak se i osjećam bolje. Možda je u pitanju placebo efekat. Kosa mi je dobila potpuno novi sjaj, ali generalno sebe smatram lijepom osobom pa nisam siguran šta se dešava. I dalje mi je teško da nosim toliko vode sa sobom. Praktično u svakom trenutku, pa i kada spavam, pored sebem ima plastičnu bocu kako bih ispunio kvotu. Iako me ljudi čudno gledaju, mislim da su mi podlaktice ojačale. Mislim.

Dan 15: Pun sam energije

Definitivno imam više energije. Kafu skoro da više i ne pijem. Ovo je velika promjena jer sam ranije pio i do tri šolje. Kada uveče idem da trčim, osjećam da sam brži. San mi je bolji. Čak mi je i manje vruće kada spavam. I ne samo to, osjećam nevjerovatnu žeđ svaki put kada ne pijem vodu. Izgleda da se tijelo prilagodilo na moj novi životni stil. Imam utisak da možda više nikada neću biti isti.

Dan 20: Ljudi mi govore da izgledam i jesam sretniji

Ne znam zašto. Možda zaista i jesam.

Dan 25: Postajem bolja osoba

I dalje često idem u wc i urin mi je svaki put kristalno providan. Devojka je primjetila da mi koža izgleda čistije i osjećam da imam više energije. Čuno zvuči, ali imam utisak da se osjećam zaista bolje. Više nemam ni problem sa pijenjem vode. Adaptirao sam se na količinu i ona sada predstavlja moju normu. Čak me i ljudi više poštuju iako i dalje vucaram prokletu bocu svuda sa sobom. Šalim se, ne poštuju me.

Dan 30: Slobodan i čist

Posljednji dan mog izazova. I dalje stalno trčim da piškim i konstantno sam žedan. Osjećam se kao svoj deda. Ali za razliku od njega, osjećam se dobro. Možda je malo previše piti galon vode, ali sam definitivno primjetio da ranije nisam pio dovoljno vode.

Vjerovatno nikome ne bih preporučio ovaj izazov, ali mislim da je uredu odrediti određenu količinu vode koju je potrebno popiti tokom dana.

Jedno je sigurno, potrebno je da pijemo više vode. Osjećaćemo se bolje i moći ćemo da piškimo četiri puta u roku od osam minuta – što je super trik.