Život i zdravlje

Ne bacajte koru od lubenice, izuzetno je ljekovita

05/07/2015

I dok uživamo u slasnoj lubenici, najčešće se zaustavljamo na kori. Međutim, u tome griješimo jer ne iskorištavamo sva ljekovita svojstva lubenice.

U ovom dijelu lubenice ima vitamina B i C, pa ove materije, umjesto u našem organizmu, često završe u kanti za smeće.

Pored ovih vitamina, kako pokazuju naučna istraživanja, kora lubenice sadrži i veliku količinu citrulina, aminokiseline koja je veoma zdrava. Citrulin se pretvara u arginin, koji je veoma značajan za zdravlje srca i cirkulaciju.

Koru lubenice, nakon što ste je dobro oprali, možete samljeti u blenderu i dodati svojim omiljenim zdravim napicima.

Komentari

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana.