Život i zdravlje

Očistite pluća i vratite ih “u život” za samo tri dana

01/10/2015

Predstavljamo vam jednostavan, ali vrlo učinkovit način na koji možete očistiti pluća u roku od samo tri dan.

U stvari, sve je to individualno, svima je poznato da cigarete pridonose lošem stanju pluća. Ova metoda je više nego dovoljna da pušačima, ali i nepušačima, očisti pluća od toksina.

Evo kako to postići u roku od tri dana:

Dva dana prije ove metode morate prestati konzumirati mliječne proizvode. U večernjim satima prije prvog dana režima morat ćete popiti šolju biljnog čaja prije spavanja.

Šolja biljnog čaja pomoći će vašim crijevima da se što lakše oslobode od toksina. To je vrlo važno za pluća da ne budu preopterećena tokom procesa detoksikacije.

Postupak:

– Iscijedite sok od dva limuna i pomiješajte s 300 ml. vode. Pijte ovaj sok prije doručka.

– Zatim, poslje doručka popijte 300 ml. svježeg soka od grejpa ili ananasa. Ovi sokovi sadrže prirodne antioksidanse koji su jako važni za zdravlje pluća.

– Između doručka i ručka popijte 300 ml. svježe istisnutog soka od mrkve. Sok od mrkve će doprinijeti poboljšanju krvi.

– Tokom ručka pijte 400 ml. soka bogatog kalijem. Kalij je ključni element za čišćenje pluća.

– Također, popijte 400 ml soka od brusnice prije spavanja.

Tokom ova tri dana, osim sokova, trebali biste također vježbati i dovoljno spavati. U cilju poboljšanja procesa detoksikacije možete napraviti vruću kupku i uživajte u trajanju od najmanje 20 minuta.

Ovaj režim može izgledati malo naporno, ali se isplati, jer ćete sjećati nevjerojatne rezultate u roku od samo tri dana.

Komentari

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana.