Život i zdravlje

Pet rečenica koje otkrivaju perfekcionizam

20/07/2015

Psiholog Rendi Frost utvrdio je obrasce zaključivanja karakteristične za ljude koji teže savršenstvu. Evo tipičnih tvrdnji u kojima se ogledaju perfekcionisti.

1. “Moji roditelji zahtijevaju da u svemu budem najbolja.”

Objašnjenje: perfekcionisti vjeruju da su im roditelji postavili vrlo visoke ciljeve.

2. “Kao dijete bio sam kažnjavan kad nisam savršeno obavljao zadatke.”

Objašnjenje: perfekcionisti smatraju da su roditelji prema njima bili prestrogi.

3. “Urednost mi je jako važna.”

Objašnjenje: smeta im i uznemiruje ih svako odstupanje od pravila, reda i čistoće.

“Drugi ljudi imaju niže kriterijume za uspijeh od mene.”

Objašnjenje: ne samo što imaju visoke kriterijume nego sopstvenu vrijednost procjenjuju u zavisnosti od zadovoljavanja tih kriterijuma.

4. “Ako neko u školi reši test bolje od mene, osjećam se kao da sam pretrpeo potpuni neuspijeh.”

Objašnjenje: za perfekcioniste je i mali broj grešaka jednak debaklu.

5. “Zaostajem u poslu jer stalno nešto popravljam i ponavljam.”

Objašnjenje: retko su zadovoljni i stalno preispituju kako su nešto mogli obaviti bolje.

Komentari

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana.