Šest načina kako olakšati bol u stopalima dok sjedite na kauču

Poslije dugoga i napornog dana, posebno ako ste dobar dio istog proveli u cipelama s visokim petama, stopala bole, a nema nikoga na vidiku ko bi ih želio izmasirati.

Znači, morate pokušati sami sebi pomoći. Na sreću, postoji puno vježbi i laganih istezanja koji vam mogu pružiti olakšanje od boli i napetosti u nogama i stopalima.

A najbolji dio je taj da ne morate ni ustati s kauča. Sve vježbe možete raditi dok gledate omiljenu seriju, a upravo ovo je šest načina kako si možete olakšate bol u stopalima dok bezbrižno gledate televiziju.

Za više, pogledajte našu FOTOGALERIJU!