Život i zdravlje

Stručnjaci otkrili koja je najgora ljetna obuća

06/07/2015

“Obične japanke su možda najgori izbor obuće i to prvenstveno zato što nisu pričvršćene za stopalo, zbog čega se prstima ‘hvatamo’ za podlogu, što menja način na koji hodamo”, rekao je za magazin “In Style” doktor Emili Splikal, stručnjak za zdravlje stopala.

“Najbolje bi bilo odabrati sandale koje se kopčaju oko gležnja jer ih tako pričvrstimo za stopala, a to nam uveliko olakšava hodanje”, dodaje Splikal.

Ona takođe smatra da ne bi trebalo da hodamo u cipelama čija je peta viša od sedam centimetara jer to, naime, menja biomehaniku našeg načina hodanja: koraci su nam skraćeni, ne možemo brzo da hodamo, a težina tijela prebacuje se na jastučiće u stopalima, što remeti naš centar za ravnotežu i opterećuje kolena i donji dio leđa.

Podjednako su štetne i potpuno ravne cipele, pogotovo kod osoba koja imaju ravna stopala. Stopalo će biti mnogo stabilnije ako cipele imaju malu petu, dovoljno je i onu od 2-3 cm. Najbolje je, stoga, nositi cipele čija se peta kreće od dva do najviše sedam centimetara i izbjegavati ekstreme, odnosno potpuno ravne cipele ili izuzetno visoku petu.

Komentari

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana.