Život i zdravlje

Zgodna policajka postala hit na društvenim mrežama

16/09/2017

Adrienne Koleszar policajka je iz njemačkog Dresdena koja je zahvaljujući svom izgledu postala apsolutni hit na društvenim mrežama.

33-godišnju plavušu na Instagramu prati više od 480.00 ljudi, među kojima je velik broj onih kojima ne bi smetalo ni da im Adrienne stavi lisice na ruke i odvede ih u pritvor.

Zgodna policajka redovno trenira, a na YouTubeu se mogu pronaći mnogi njeni tutorijali sa savjetima o zdravoj prehrani i vježbanju.

Adrienne je već stekla titulu najseksi policajke u Njemačkoj, a za svoj život kaže da je “mnogo više od samo fitnessa, ali i mnogo više od njenog posla”.

“Biti policajac znači mnogo više od nošenja uniforme ili objavljivanja smiješnih videa iz policijskog auta. Ili poziranja s pištoljima. Ja sam u aktivnoj službi, što znači da radim u smjenama, puno radno vrijeme. I ne mogu raditi što god želim, moram snositi odgovornost za svoje odluke. Za mene je najvažnije da radim dobar i pošten posao, da uvijek gledam naprijed i pomažem ljudima. Budite oprezni kada je o predrasudama riječ”, napisala je u jednoj objavi na Instagramu.

One person – two different sides. Life is more than just living the fitness lifestyle ?? AND more than just work ??‍♀️. Keep always your balance ?? | Zwei Frauen, ein und dieselbe Person. Wie sehe ich mich, wie seht ihr mich? Ich brenne ? seit mehr als 15 Jahren für den Sport, genauer fürs Krafttraining. Und vor mehr als 8 Jahren habe ich entschieden, mich beruflich zu verändern, quasi was zu wagen und mein Diplom, die schicken Kostüme, das warme Büro ??‍? und die zahlreichen Akten ?gegen ein erneutes Studium ?, Uniform ??‍♀️, Waffe ?, Dienstsport ??‍♀️?, Selbstverteidigung und neues Selbstbewusstsein zu tauschen. Zwischen der Entscheidung mit dem Sport anzufangen bzw. einen neuen Beruf zu erlernen und dem HEUTE gab es unglaublich viele Hürden zu überwinden. Ich habe mich in dieser Zeit verändert, optisch wie auch mental. Heute bin ich stolz auf das, was ich geschaffen habe, stolz darauf, immer am Ball geblieben zu sein und WAHNSINNIG stolz, Vorbild für viele Frauen und Mädchen ❤ zu sein. Habt den Mut, neue Wege zu gehen – seid selbstbewusst und stark. Leben heißt Veränderung ??. #keeponmoving

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A perfect moment ?.

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Searching for myself ♡. #truestory

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A new day is a new opportunity to change something you don't like ?. Egal wie abgedroschen das klingen mag, da ist tatsächlich was dran ☝?. Momentan stört mich meine Haut, meine Haut im Gesicht – und das ungemein. Ich habe seit meinem 12. Lebensjahr mit Akne zu kämpfen und hatte dabei tatsächlich noch Glück im Unglück. Damals bzw. über viele Jahre war “nur” mein Rücken befallen. Aber “dank” Pille und Besuchen in Thermalbädern, hat sich die Haut verbessert – Narben sind geblieben. Seit 2014 nehme ich aufgrund extrem starker Kopfschmerzschübe keine Pille mehr. Das Hautbild hat sich verschlechtert ?. Es läuft mal so, mal so – Rücken und Gesicht wechseln sich auch mit über 30 durch Hoch- und Tiefphasen ab. Und momentan stecke ich wieder mittendrin. Und ich selbst muss was verändern und zwar sofort. Heute und ja genau ab HEUTE werde ich den Verzehr meines geliebten Süßkrams für eine Zeit stark einschränken, wenn nicht sogar komplett weglassen. NICHT für die Figur, NICHT für andere Menschen – nur für meine Haut ?? und mein eigenes Wohlbefinden, meine eigene #balance. Tipps wie immer willkommen. Habt ein wunderschönes Wochenende ♡.

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Because it's weekend ? | two more facts about me ✏️: ~ ich habe einen jüngeren Bruder ?? (Alter: seit heute zu alt ?). Also ich war immer die Große, die Vernünftige, die mit den guten Noten ? und das Vati-Kind ❤️, mein Bruder der Liebling meiner Mutter mit scheinbar unbegrenzten Möglichkeiten und vor allem Freiheiten ?. Wir haben uns wie damals oft üblich EIN Zimmer (ihr lest richtig – 1! Zimmer) geteilt, haben uns oft geprügelt und gegen andere Kinder wieder zusammengetan ?. Kennen sicher viele große Schwestern ?. ~ seit ich denken kann, liebe ich Horrorfilme, na gut – nennen wir es Gruselfilme ☠️. Begonnen hat alles vor Urzeiten mit einer simplen Freddy Krueger Hörspiel-Kassette ? (Bezugsquelle: streng geheim ?). Ich sag nur “Eins, Zwei – Freddy kommt vorbei.” Zum Einschlafen perfekt. Und dann war ich damals mit 12 Jahren schon heimlich im Kino meines Vertrauens, nur um SCREAM oder ICH weiß was du letzten Sommer getan HAST, sehen zu können ? (dafür habe ich gerade wirklich nachgerechnet – kann das denn sein ? #vielzujung). Und ich habe bis heute die Hoffnung nicht aufgegeben, noch ein einziges Mal, EINEN (wirklich einen ??) Film zu sehen, der mich wirklich gruseln kann ?. Ich meine auch gruseln und nicht ekeln ??. Tipps ?? ~ …to be continued ? Habt alle ein wundervolles Wochenende. Bis morgen ?.

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Being crazy is hard ? #seriously | Freitag, Wochenende und ein bisschen #sonnenschein ☀️. Und ich sage DANKE ♡, danke an euch ALLE und danke vor allem für eure lieben Worte. Viele Fragen – hier die Antworten ?. Ich nehme seit gestern Abend für anfänglich einen Monat lang 2 Mal täglich (also morgens und abends) ein Antibiotikum (Skid) für meine Haut und nutze zusätzlich noch eine spezielle Creme (Epiduo) für die betroffenen Stellen im Gesicht. Warum das? Weil sich die kleinen und großen Knoten und Unreinheiten auf der Stirn und über der Oberlippe mehr und mehr verbreiten. #davongehtdieweltnichtunter ?, ich weiß! ABER mit über 30 dennoch für viele ein Tabuthema und für mich ab und an einfach belastend (weil ich auch nicht gerne alles mit Make-up “zuschmiere” ?). Die einen sagen, iss weniger Eiweißpulver – das kommt davon, andere meinen tatsächlich iss doch mal was “Normales” (hey! mach ich doch ??) und andere wiederum wissen es generell besser und schieben es auf den Sport ??‍♀️. Eines gebe ich unverfroren zu – ich hänge am Eis #onesweetworld #saltedcaramelcheesecake ? wie andere am Bier (seltsamer Vergleich, ich weiß ABER #milchproduktemeiden ??). Viele Frauen können mich verstehen und ich weiß seit gestern dass ich definitiv nicht allein damit bin. Am liebsten wäre mir wie früher der Besuch eines Thermalbades ? mit Mutti und Vati. Dann könnte ich meinen Kopf den ganzen Tag tauchen (das hat damals gut geholfen) ? #spassmusssein. In diesem Sinne – aktueller Stand folgt. Habt ein unglaublich tolles Wochenende ?.

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