Ublažavanje boli pritiskom područja na dlanu

Ova stara i provjerena metoda pročišćava sinuse, ublažava migrenu, potiče rad jetre i probavu, snižava pritisak… Sve što morate znati je koji dio dlana masirati.

Područja na dlanu čija masaža pomaže kod određenih tegoba zovu se refleksne zone, otuda i naziv ove metode – refleksologija. Korijenje vuče iz drevne Kine, a popularizirali su je Amerikanci 1913. godine nakon što su liječnici primijetili da pritisak na određeno područje tijela ima lokalni anestetički učinak na pacijenta.

Stručnjaci refleksologije kažu da naše tijelo ima energetske zone, a svaka obuhvaća pojedine dijelove tijela. Ova metoda može ublažiti bolove, potaknuti rad određenih dijelova tijela, opustiti, dati tijelu dodatnu snagu…

Pritiskom ili masažom određene zone stvara se impuls koji stimulira sve što je u toj zoni. Na primjer, pritiskom na vrh srednjeg prsta stimulira se rad mozga ili ublažava glavobolja jer je taj dio zadužen za glavu i mozak.

I obratite pažnju na to da je lijeva ruka zadužena za lijevu stranu tijela, a desna za desnu. Na primjer, zonu srca, slezene i silaznog debelog crijeva imate samo na lijevoj ruci dok, recimo, trbuh i sinuse imate na obje.

Evo koje zone su zadužene za određeni dio tijela i, postoji li tamo problem, dobro ih je pritiskati ili masirati:

Navedene riječi u prijevodu:

right palm – desni dlan

left palm – lijevi dlan

Head/Brain – glava/mozak

Teeth/Sinuses – zubi/sinusi

Eyes – oči

Trapezius – trapezni mišić (nalazi se na leđima)

Esophagus – jednjak

Throat – grlo

Pituitary – hipofiza

Neck – vrat

Nose – nos

Thyroid/Bronchia – štitnjača/bronhiji

Cervical Spine – vratna kralježnica

Stomach – trbuh

Pancreas – gušterača

Duodenum – dvanaesnik

Bladder – mjehur

Ureter – mokraćovod

Prostate/Uterus/Penis – prostata/maternica/penis

Small Intensine – tanko crijevo

Sciatic Nerve – bedreni živac

Lower Back – donji dio leđa

Ovaries/Testes – jajnici/testisi

Appendix – slijepo crijevo

Ascending Colon – uzlazno debelo crijevo

Hip Joint – zglob kuka

Kidney – bubreg

Gall Bladder – žučni mjehur

Liver – jetra

Adrenal – nadbubrežna žlijezda

Diaphragm – dijafragma

Shoulder – rame

Arm – ruka

Solar Plexus – solarni pleksus

Ear – uho

Heart – srce

Spleen – slezena

Descending Colon – silazno debelo crijevo

Rectum – debelo crijevo