Najbitnije stvari koje trebate znati ako ste ljubitelj prave kafe

Jeste li znali da kofein kojim obiluje kafa smanjuje opasnost od ciroze jetre, i to do 80 posto u osoba koje popiju najmanje četiri šoljice kafe na dan?

Podaci su to objavljeni u brošuri njemačke zdravstvene organizacije.

Istraživanje je pokazalo da je kafa dobra za srce i jetru jer ubrzava probavu i štiti od staračkoga dijabetesa, Alzheimerove bolesti i ciroze jetre.

Kafa naime sadrži i velik broj drugih zdravih sastojaka, kao što je klorogenska kiselina, antioksidans koji može prepoloviti rizik od Alzheimerove bolesti.

Vjerovali ili ne, kafa potiče pravilan rad srca i smanjuje pritisak!

Kafa pospješuje koncentraciju – šoljica kafe prije ispita definitivno pospješuje koncentraciju, pozitivno utiče na memoriju i održava vas budnim. Ako vas kafa čini previše razdražljivima ili nervoznima, obavezno je pijte pomiješanu s onom bez kofeina i svakako ne na prazan želudac. Vrijedi ponoviti i ovo: kafu nemojte piti ni manje od četiri sata prije odlaska u krevet jer ćete imati problema sa snom.

Sada kada znate ove stvari o kafi, zašto i kada je piti, trebate znati i da je samo jedna prava kafa – Brazil kafa. Uživajte.