buđenje
-
Ljudi koji jedva ustaju iz kreveta su pametniji
“Oodgađanje buđenja” je nešto na što nas evolucija nije pripremila, a istraživanje, čiji su autori Satoshi Kanazawa i Kaja Perina, nalaže kako...
-
Sedam dana se budila u pet ujutro, evo šta je sve zapazila
Malo ko uživa u ranom buđenju, a mnogima je i ustajanje u 7 ujutro previše. No, šta bi tek bilo da se...
-
Ako se budite umorni ovo je jednostavan trik da umor otklonite
Budite se rano i odlazite ranije na spavanje kako biste ujutro bili naspavani i odmorni za obveze koje vas očekuju, ali umjesto...
-
13 razloga zašto se budite po noći
Neprospavanu noć lako je preživjeti ako drugi dan ne radimo i nemamo nikakve obveze te možemo slobodno ostati duže u krevetu. Ali,...
-
Sedam stvari koje ne biste trebali raditi kada se probudite
Neko ujutro voli čitati novine, neko piti kafu, a neko nakon buđenja ne voli raditi baš ništa. Postoje ipak neke greške koje...
-
Ove namirnice nikada ne stavljajte u zamrzivač
Iako je mogućnost zamrzavanja hrane nekada veoma korisna, neke namirnice jednostavno ne bi trebalo stavljati u zamrzivač. Evo liste namirnica za koje...
-
Probudite se ujutro bez muke
Ustajanje iz toplog kreveta svima nam teže pada i rado odlažemo ustajanje za barem nekoliko minuta. Ali postoji rješenje da tu naviku...
-
Kako pravilno da započnete dan
Vrijeme je da jutro započnete lagano i bez žurbe. 1. Odjeću za sutra pripremite veče prije Jer i sami znate koliko ćete...
