Tag

čokolada

Ovih šest namirnica popravljaju raspoloženje i štite od depresije

Ovih šest namirnica popravljaju raspoloženje i štite od depresije

Naše raspoloženje, pa i mentalno zdravlje, dosta zavisi i od hrane koju unosimo u naš organizam. Donosimo vam listu namirnica koje značajno umanjuju opasnost od depresije: 1. Čokolada Postoje naučni dokazi koji potvrđuju teoriju da čokolada ljude čini sretnijim. Samo 40 grama tamne čokolade dnevno za dvije sedmice će, zahvaljujući velikim količinama antioksidanata koji se […]

čokolada