Kako alkohol utiče na debljanje i nakupljanje masnoća
Ako se pije previše, alkohol može utjecati na više procesa u tijelu koji imaju veze…
Pet razloga zašto se debljate, čak i kada vodite računa o ishrani
Genetika, starost i hormoni mogu uticati na brzinu metabolizma
Volite jesti hljeb, ali ne želite se udebljati? Isprobajte vrlo jednostavan trik
Uz jedan trik možete prepoloviti broj kalorija koje unosite hljebom
Naglo se debljate? Ovo su mogući uzroci
Naglo debljanje u nekim slučajevima također može biti posljedica uzimanja određenih lijekova, uključujući kortikosteroide, antidepresive,…
Ovo je najgore vrijeme za obrok, najčešće dovodi do debljanja
U nedavnoj studiji, otkriveno je da su oni koji su večerali u 21 sat, u…
Zašto se ipak debljate iako redovno vježbate
Voda čini otprilike dvije trećine tjelesne neke osobe, a dnevne varijacije u sadržaju vode u…
Par jednostavnih savjeta: Kako tokom praznika ne dobiti suvišne kilograme
Nutricionistica INZ-a Maja Jonjić-Trifković tvrdi da praznici uvijek predstavljaju poseban izazov te da većina ljudi…
Zašto se debljaju mnogi koji pokušavaju prestati pušiti
Ovakvo ponašanje se naziva “kompenzacijskim ponašanjem” koje često dovodi do debljanja
Previše vremena provedenog ispred ekrana uzrok je debljanju djece i mladih
Prema studiji koju su proveli istraživači Instituta Samfundet Folkhalsan, previše vremena provedenog ispred ekrana izaziva…
Nutricionistica objasnila zašto se debljate u određenim dijelovima tijela
Kako starimo, tako se usporava metabolizam i tijelo je podložnije nakupljanju neželjenih kilograma. Tome pridonose…
Deset namirnica koje možete jesti bez straha od debljanja
Hrana koja nema kalorija ne postoji, ali određene niskokalorične namirnice sastoje se većinom od vode…
Deblja li vas prostor u kojem živite?
Vaš dom je vaša tvrđava, zar ne? No jeste li ikada pomisli da je možda…
Glavni krivac zašto se brže debljamo nakon tridesete je – neaktivnost
Za to nisu krive niti godine, ni prehrana. Nije tajna da kako starimo, tako sve…
Zašto se debljamo nakon tridesete?
Poznato je da je s godinama sve teže biti u top-formi i zadržati izgled iz…
Pet jutarnjih navika zbog kojih se debljamo
Najveća grešku mršavljenja je započinjanje dana na pogrešan način, otkriva dr. Susan Peirce Thompson, predsjednica…
Ako ovo budete jeli, nećete moći nikad smršaviti
Ako ste odlučili da se zdravo hranite, vrijeme je da kalorične namirnice izbacite iz kuće…
Tri malo poznata razloga zbog kojih raste stomak
Kako ženama, tako i muškarcima, stomak je najkritičnije područje tijela na kojem se prvo primjete tragovi…
Voće i povrće pomaže u sprečavanju debljanja
Korištenje voća i povrća, kao što su jabuke, kruške, borovnice, jagode, rotkvice, u ishrani može…
Šest tipova debljanja
Nije svako debljanje isto, kao što nisu isti ni njihovi uzroci. Većina ljudi ima promjenjivu…