Igrajte rekreativno nogomet i bit ćete zdravi
Osobe koje rekreativno igraju nogomet imaju niži holesterol, krvni tlak, otkucaje srca u mirovanju i manje masnog tkiva od neaktivnih ljudi, pokazalo je novo britansko istraživanje. U usporedbi s nekim drugim vrstama vježbanja uključujući trčanje i zumbu, nogomet je podjednako koristan za zdravlje ali ima dodatnu društvenu, motivacijsku i takmičarsku komponentu, zaključili su naučnici u […]