Švedska dijeta ne broji kalorije
LCHF način prehrane, kao što i sam naziv kaže (low carb, hight fat) predstavlja smanjeni unos ugljikohidrata, a naglasak stavlja na masnoće i proteine. Naziva se i Švedska dijeta jer su upravo Šveđani prvi prihvatili LCHF pravila i dosta ih koriste u svakodnevnom životu. Švedsko vijeće dvije godine provodilo je istraživanje o ovom načinu prehrane […]