Trik koji traje jednu sekundu i koji će poboljšati svaku vježbu
Možda trenirate dugo i možda jeste savladali i naučili pravilno izvođenje vježbi, a rezultati takođe govore tome u prilog, ali uvek postoji još jedan detalj koji možda ne znate, a dobro bi vam došao pri treningu sa tegovima. Taj jedan mali, ali vrlo važan detalj otkrio je fitnes trener Michael De Medeiros, koji kaže da […]
