Zašto uživanje u hrani može pomoći pri mršanju: Nauka mijenja pogled na dijetu
Uživanje u hrani može pomoći pri mršanju jer poboljšava odnos prema ishrani, reguliše apetit i…
Zašto ne možete smršati: Pet skrivenih zdravstvenih problema
Ako ne možete smršavjeti uprkos dijeti i vježbanju, uzrok mogu biti hormoni, stres i drugi…
Namirnice koje otežavaju skidanje masnoća sa stomaka: Ovo trebate izbjegavati
Stručnjaci naglašavaju da se ne radi o potpunom izbacivanju određenih namirnica, već o njihovom umjerenom…
Naučnici istraživali popularnu metodu mršanja: Rezultati mnoge razočarali
Istraživači su otkrili da su osobe koje su praktikovale povremeni post tokom 12 mjeseci izgubile…
Povučena studija o jabukovom sirćetu i mršanju
Studija je relativno brzo potaknula kritike vanjskih istraživača, što je pak nagnalo izdavača časopisa da…
Jedite samo u ovom dijelu dana i gledajte kako kilogrami nestaju
Osmosatni režim omogućava organizmu da 16 sati dnevno bude u stanju odmora, varenja i detoksikacije
Pizza tikvice: Lagani zalogaji bez suvišnih kalorija
Sto grama pečenog tijesta za pizzu može da sadrži do 360 kalorija, dok ista količina…
Ako želite da izgubite kilograme, ove navike treba da praktikujete u večernjim satima
Evo nekoliko prijedloga – šta raditi uveče ako želite da izgubite kilograme
Jela samo voće 30 dana pa otkrila što joj se dogodilo tijelu
U prvoj sedmici Shade je jela samo lubenicu, a zatim je šest dana konzumirala isključivo…
Ova tečna dijeta može pomoći u borbi protiv dijabetesa tipa 2
Hiljade je pozvano da učestvuje u ovom programu, ali samo 940 je završilo jednogodišnji program,…
Volite jesti hljeb, ali ne želite se udebljati? Isprobajte vrlo jednostavan trik
Uz jedan trik možete prepoloviti broj kalorija koje unosite hljebom
Pet najzdravijih vrsta mesa po tvrdnjama nutricionista
Postoje dvije različite vrste životinjskih bjelančevina: mesne i nemesne
Pet namirnica koje stvaraju salo na trbuhu
Bilo koja pržena hrana pridonosi stvaraju sala na trbuhu, a to je posebno slučaj kada…
Suigrač iz Juventusa otkrio šta Ronaldo jede i pije svaki dan
Ronaldo je, uprkos godinama, u sjajnom fizičkom stanju. To može zahvaliti napornim treninzima i posebnoj…
Koliko često bi trebalo da se vagamo kada smo na dijeti?
Treba imati u vidu da vaga ipak nije najbolji pokazatelj vašeg napretka, već praćenje gubitka…
Ne trpite osjećaj gladi, a bojite se viška kilograma? Evo rješenja…
Umjesto da brojite kalorije u hrani koju jedete, koncentrišite se na kvalitet ishrane kako biste…
Adele smaršala vježbajući? Nema šanse, ovo je rezultat izgladnjivanja
Poznata kondicijska trenerica Camila Goodis tvrdi da ne vjeruje u priču koju su plasirali prijatelji…
Hit dijeta nutricioniste iz BiH uz koju je smršala i Kolinda
Trenutno najpopularnija dijeta u Hrvatskoj, čiji je autor Kenan Mandra iz BiH, koji ju je…
Sa ovom neobičnom dijetom skinut ćete višak kilograma
Ishranu u kojoj je zastupljen pasulj najbolje je primijeniti tokom hladnijeg dijela godine. Pasulj povoljno…
Lively: Trebalo mi je 14 mjeseci da skinem 30 kilograma (FOTO)
"Ispada da ne možeš izgubiti 30-ak kilograma nakupljenih u trudnoći samo skrolajući Instagramom i pitajući…