Oprah Winfrey je uz ovaj jelovnik izgubila preko 20 kilograma

Oprah Winfrey dugo se borila s viškom kilograma. Tokom godina ova slavna voditeljica isprobala je različite dijete, ali kilogrami bi se uvijek vratili.

Na koncu je pronašla plan uz koji je uspjela skinuti 20 kilograma i danas uspješno održava željenu težinu.

Doručkovala je sendvič s kuhanim jajetom, avokadom i šunkom ili paradajz uz hljeb od cjelovitog zrna pšenice i čaj.

Ručala bi juhe i salate ili tjesteninu sa škampima. Večera je uvijek riba s povrćem.

Ono čega se nije odrekla su vino i kokteli. Hrani se zdravo i uravnoteženo, a i tjelesno je aktivna, osobito u vlastitom vrtu koji svakodnevno uređuje. Počela se baviti i planinarenjem.