Život i zdravlje

Zdravo povrće

Zašto crvenu papriku treba obavezno uvrstiti u jelovnik?

05/10/2021
Ilustracija/Unsplash

Kao i sve ostale vrste paprika, i crvena paprika je bogata mineralima, posebno kalijem

Crvena paprika, može poslužiti za pripremu mnogih ukusnih jela, a spada u najzdravije povrće.

Korisna je za očuvanje vida i borbu protiv raznih vrsta infekcija. Podiže imunitet i smanjuje rizik od raka.

Potiče probavu i pozitivno utječe na rad bubrega i crijeva. Navodi se da crvena paprika djeluje stimulativno na nervni sistem i da pokazuje neke antidepresivne efekte.

Kao i sve ostale vrste paprika, i crvena paprika je bogata mineralima, posebno kalijem.

Osim toga, veliki broj fitohemikalija u paprikama pokazuje antioksidativna svojstva koja mogu spriječiti ili usporiti razvoj mnogih bolesti, piše Prvo zdravlje.

Komentari

Autor: Prvo zdravlje

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana.