Evo zašto nije dobro “visiti” na mobitelu prije spavanja
Znali smo kako korištenje mobitela neposredno prije spavanja nema pozitivan učinak na dobar san. Rezultati…
Zašto nikada ne biste trebali spavati sa zavezanom kosom
Kada govorimo o djevojkama duge kose, možemo ih lako podijeliti u dvije grupe: one koje…
Poremećaji spavanja izrazito su učestali, a neki od njih ugrožavaju život
Poremećaji spavanja u posljednje vrijeme izrazito su učestali, a ti poremećaji su, po mišljenju stručnjaka,…
“Noćne ptice” kraće žive od ranoranilaca
Studija provedena među 430.000 ljudi u Britaniji otkrila je da su "noćne ptice" imale 10…
Šta učiniti kad dijete neće da spava
Roditelji često imaju problem kada šalju dijete na spavanje. Nekada mališani ne žele spavati, često…
Šest najgorih stvari koje možete da uradite nakon jela
Ljudi često imaju nezdrave navike kojom nesvjesno narušavaju svoje zdravlje, čak i ako se pravilno…
U Poljskoj otvoren prvi kafić za spavanje
U poljskom Wroclawu otvoren je prvi kafić za spavanje, Vinci Power Nap Sleep Cafe, u…
Šta se može dogoditi ako sedam dana ne mijenjate posteljinu
Posteljinu bismo trebali mijenjati svakih sedam dana, ali to nije praksa koje se svi drže.…
Kad treba ići spavati, a kada ustati?
Ako ste noćna ptica, nije vam strano ići na spavanje debelo nakon ponoći i ustati…
Ovo je najčešća riječ koju ljudi izgovaraju tokom sna
Većina riječi koje se izgovore tokom sna su negativne pa čak i prilično vulgarne, pokazala…
Satnica sna: Koliko zaista treba da spavate
Faktori koji najviše utiču na san su broj sati provedenih u snu i broj buđenja…
Da li možemo da mršamo dok spavamo?
Prema istraživanju londonskog Kings koledža, spavanje je faktor rizika za različita stanja uključujući gojaznost i…
Budite se umorni iako ste spavali osam sati? Ovo je greška koju pravite
Iako ste spavali osam ili više sati, budite se umorni i iscrpljeni kao da je…
Popodnevno spavanje opasnije je nego što mislite
Ko bi rekao da popodnevno spavanje može biti opasno za zdravlje? Novo istraživanje pokazalo je…
Zašto se nikad ne naspavamo kad spavamo na novom mjestu?
Ako spavate u hotelu, kod prijatelja ili na bilo kojem novom mjestu, veliki su izgledi…
Šta se događa u tijelu kad spavate u čarapama?
Spadate li među one koji vole ići u krevet s čarapama na nogama? Ili se…
Četiri jutarnje navike zbog kojih ne gubite kilograme
Pazite, ali nikako da izgubite na težini. Jeste li ikada pomislili na to da vas…
Zašto se djeca noću bude
U dobi od dvije i tri godine, nakon što ih spremimo na spavanje, neka djeca…
Ljudi koji dobro spavaju imaju manje problema sa glavoboljom
Ljudi koji spavaju nekvalitetno i malo imaju veće šanse da dobiju hroničan bol i pokvare…
Pet stvari koje naše tijelo nesvjesno radi dok spavamo
Ulaskom u REM fazu spavanja, najdublju od svih, mišići udova postaju paralizovani i kretanje je…