spavanje

naučnici tvrde

Slobodno koristite telefon dok ne zaspite, plavo svjetlo je korisno!?

Istraživanje sugeriše da upotreba prigušenog, hladnijeg svjetla uveče može biti korisnija

JEDNOSTAVNO I UČINKOVITO

Njemački stručnjak za spavanje ima rješenje za sve kojima je ustajanje iz kreveta jako teško

Profesor Zulley preporučuje boravak na danjem svjetlu najmanje 30 minuta svakoga dana

Vječita dilema

Da li tokom spavanja treba nositi čarape?

Ne samo da se nošenje čarapa tokom spavanja svima preporučuje, nego vam upravo one mogu pomoći ako imate problema s nesanicom

Nestvarna scena

Jurio više od 100 km/h, u autu do njega svi spavali (VIDEO)

Iako Tesla ima sofisticirani autopilot, proizvođači automobila upozoravaju vozače da ipak ostanu budni te da drže ruke na upravljaču

Ljubavni savjeti

Stručnjaci tvrde da je spavanje u odvojenim krevetima dobro za vezu, evo i zašto

Preporučuje kako da partneru na najbolji mogući način saopćite da želite spavati sami

Potvrđuju inteligenciju

Pet “loših” navika koje zapravo znače da ste pametniji nego što mislite

Oko definicije inteligencije čak se ni stručnjaci ne slažu, a prema riječima profesora Roberta J. Sternberga, inteligencija je sposobnost učenja iz iskustva,...

Mokri snovi

Ovo su neobični razlozi zbog čega sanjata bivše partnere

Naravno da snove ne možemo da kontrolišemo, a to što sanjamo bivše partnere može da bude malo nezgodno

savjeti

Ne možete da spavate zbog vrućine? Evo nekoliko korisnih savjeta

Lakšem snu po ljetnim vrućinama pomoći će i posteljina od gusto tkanog, kvalitetnog pamuka, posebno ako je pola sata prije odlaska na...

Nauka dokazala

Ako imate ovakvu osobu pored sebe bolje ćete spavati

Rezultati studije objavljeni su u magazinu Social Psychological and Personal Science

pet razloga

Zašto nije dobro spavati na stomaku

Ljekari upozoravaju kako ipak nije svejedno koju pozu zauzimamo kad se spremamo na počinak

Kad vidite šta gospođa drži u ruci, biće vam jasno zašto je fotka hit

Nikad ne znate kad možete završiti na nečijoj fotografiji, a najbolji dokaz za to galerija je ispred vas koju je prikupio Bright...

Zdravlje

Ako teško ustajete iz kreveta, možda patite od ovog poremećaja

Onima za koje se sumnja da pate od ovog poremećaja, savjetuje se da misle o riječima koje sažimaju kako se osjećaju prilikom...

Metoda koju koriste vojnici garantuje da ćete zaspati za 2 minute

Otkrivena je metoda koju vojnici koriste kako bi si osigurali dovoljno sna, a koja navodno gotovo svima jamči da će zaspati za...

Osobama koje predugo spavaju prijeti rizik za preuranjenu smrt

Najnovije istraživanje pokazuje da osobama koje previše spavaju prijeti prosječno 30 posto veći rizik za preuranjenu smrt. Naučnici okupljeni u American Heart...

Učenje tokom sna ima svoja ograničenja

Belgijski naučnici utvrdili su kako su ograničene mogućnosti učenja tokom sna, javlja Anadolu Agency (AA). Istraživači ULB Instituta za neuronauku (UNI) su...

Iznenađujuća namirnica koja će vam pomoći da lakše zaspite

Ako je vjerovati dijetetičarki Sharon Natoli, jaja nisu samo zdrav doručak već i idealna večera koja će vam pomoći da lakše zaspite...

Žene trebaju više sna, nego muškarci

U istraživanju je dokazano kako su žene zbog nedostatka sna pretrpjele veće zdravstvene probleme, za razliku od muškaraca. – Otkrili smo kako...

Evo zašto žene ne bi trebale spavati s raspuštenom kosom

Niko još nije izumio čudesno rješenje za održavanje kože savršeno čistom, ali postoje neke stvari za koje znamo da utječu na izgled...

Koliko sati sna je najbolje za dobro zdravlje

Stopa smrtnosti odraslih osoba koje spavaju manje od pet časova noću je mnogo veća od onih koji imaju duži san, a u...

Evo zašto žene ne bi smjele zaboraviti skinuti šminku prije spavanja

Skoro svim ženama se u nekom trenutku dogodilo da zaborave skinuti šminku prije spavanja. Bilo da se radilo o ludom izlasku nakon...