spavanje

Istraživanje

Osobe koje pate od nesanice imaju pogrešnu percepciju o trajanju sna

Ipak, do sada nije postojalo naučno poređenje stvarnog vremena spavanja i lično percipiranog vremena osoba koje boluju od nesanice

brojne prednosti

Želite se odmoriti? Probajte zaspati bez jastuka

Mnogi se slažu da spavanje bez jastuka ima brojne prednosti

istraživanje

Tri položaja u kojima spavaju parovi čiji će brak vjerovatno završiti razvodom

Istraživanje je otkrilo i u kojim položajima spavaju parovi kod kojih manje dolazi do razvoda braka

Utječe na koncentraciju

Da li je zdravo spavati sa upaljenim svjetlom?

Spavanje sa upaljenim svjetlima može biti korisno ako pokušavate odrijemati tokom dana i ne želite pasti u duboki san

Kanada

Vozač Tesle spavao dok je automobil išao 150 kilometara na sat

Izgledalo je da nema nikog u vozilu, ali je ono ubrzavalo jer je traka ispred njega bila prazna, izjavio je policajac

"Bright Side"

Umorni ste iako spavate više od 10 sati dnevno? Ovo su mogući razlozi

Često ljudi misle da previše spavaju jer su iscrpljeni od posla i drugih obaveza, no to nije uvijek tačno i ne biste...

Istraživanje

Spavate li bosi ili u čarapama? Evo šta je bolje za zdravlje

Promjene u temperaturi kože utiču na sposobnost ulaska u san i održavanja razine spavanja – kažu u američkom Nacionalnom institutu za zdravlje

nakon istraživanja

Japanci uveli obavezno spavanje na poslu, na raspolaganju dobijaju i sobu

Odlučili su to nakon što je novo istraživanje pokazalo da pospanost zaposlenih, koja onda utiče na radnu efikasnost, japanske kompanije godišnje košta...

naučnici tvrde

Slobodno koristite telefon dok ne zaspite, plavo svjetlo je korisno!?

Istraživanje sugeriše da upotreba prigušenog, hladnijeg svjetla uveče može biti korisnija

JEDNOSTAVNO I UČINKOVITO

Njemački stručnjak za spavanje ima rješenje za sve kojima je ustajanje iz kreveta jako teško

Profesor Zulley preporučuje boravak na danjem svjetlu najmanje 30 minuta svakoga dana

Vječita dilema

Da li tokom spavanja treba nositi čarape?

Ne samo da se nošenje čarapa tokom spavanja svima preporučuje, nego vam upravo one mogu pomoći ako imate problema s nesanicom

Nestvarna scena

Jurio više od 100 km/h, u autu do njega svi spavali (VIDEO)

Iako Tesla ima sofisticirani autopilot, proizvođači automobila upozoravaju vozače da ipak ostanu budni te da drže ruke na upravljaču

Ljubavni savjeti

Stručnjaci tvrde da je spavanje u odvojenim krevetima dobro za vezu, evo i zašto

Preporučuje kako da partneru na najbolji mogući način saopćite da želite spavati sami

Potvrđuju inteligenciju

Pet “loših” navika koje zapravo znače da ste pametniji nego što mislite

Oko definicije inteligencije čak se ni stručnjaci ne slažu, a prema riječima profesora Roberta J. Sternberga, inteligencija je sposobnost učenja iz iskustva,...

Mokri snovi

Ovo su neobični razlozi zbog čega sanjata bivše partnere

Naravno da snove ne možemo da kontrolišemo, a to što sanjamo bivše partnere može da bude malo nezgodno

savjeti

Ne možete da spavate zbog vrućine? Evo nekoliko korisnih savjeta

Lakšem snu po ljetnim vrućinama pomoći će i posteljina od gusto tkanog, kvalitetnog pamuka, posebno ako je pola sata prije odlaska na...

Nauka dokazala

Ako imate ovakvu osobu pored sebe bolje ćete spavati

Rezultati studije objavljeni su u magazinu Social Psychological and Personal Science

pet razloga

Zašto nije dobro spavati na stomaku

Ljekari upozoravaju kako ipak nije svejedno koju pozu zauzimamo kad se spremamo na počinak

Kad vidite šta gospođa drži u ruci, biće vam jasno zašto je fotka hit

Nikad ne znate kad možete završiti na nečijoj fotografiji, a najbolji dokaz za to galerija je ispred vas koju je prikupio Bright...

Zdravlje

Ako teško ustajete iz kreveta, možda patite od ovog poremećaja

Onima za koje se sumnja da pate od ovog poremećaja, savjetuje se da misle o riječima koje sažimaju kako se osjećaju prilikom...