Irina Stefanovska, koju smatraju najboljim ruskim travarom tvrdi da recept za revolucionarni melem kojeg je osmislila može pomoći ženama da izgube 10 centimetara u struku za samo 3 sedmice.
Njen recept je zaista jednostavan i napravljen je od svih prirodnih sastojaka, koji se mogu kupiti u svakom dućanu.
Tajni sastojak melema je hren. Stefanovska tvrdi da je hren ključni dodatak masne hrane, jer pomaže da se hrana brže probavi, a potiče i razvoj dobrih bakterija u crijevima. Hren pomaže u mršavljenju, čisti organizam i poboljšava metabolizam. Bogat je vitaminom C, B1, B6, B12, željezom, magnezijem, kalcijem i fosforom.
Evo što vam treba i kako trebate pripremiti mješavinu:
Hren
3 limuna
3 kašike meda
Priprema:
Isjeckajte hren i stavite ga u blender. Miksajte dok smjesa ne postane glatka. Dobro operite limune, narežite ih i očistite od košpica. Tako nasjeckani limun dodajte u blender, a potom i med i miksajte dok se sva tri sastojka ne stope. Mješavinu možete držati u tegli u frižideru. Svaki dan dva puta dnevno uz obrok uzmite jednu kašiku mješavine.
